🇭🇷Institut argentinskog tanga LiberTango - Jelena Somogyi 🇬🇧LiberTango Argentine Tango Institute

@ango je više nego sam ples, glazba i poezija. Poštuje odnose koji nam dopuštaju da budemo ono što jesmo i podupiru nas u osobnom i društvenom rastu. Gdje se potpuno prikazujemo kao tko smo i dijelimo stvari koje želimo podijeliti iz želje, a ne obaveze ili pridržavanja društvenih skripti. Jedno od najsnažnijih pretraživanja u tangu je potraga za unutarnjom i vanjskom ravnotežom. Sam tango predstavlja ravnotežu.

srijeda, 11. travnja 2018.

Posljednje od šest glavnih područja važnih za kvalitetu života, emocionalna i obrazovna nadogradnja te argentinski tango

Tango predstavlja i stvara put za učenje novih vještina.

Mnogi pojedinci koji su se susreli s različitim teškoćama imali su ovaj osjećaj: «Kad sam počela učiti tango, shvatila sam da još uvijek mogu i učiti. Opet se osjećam sposobnom. Ako mogu naučiti tango, sigurna sam kako mogu naučiti i druge stvari. "

Osjećajne reakcije i podražaji oslobađaju se putem tango glazbe i pojačane su plesom.

Brown i njegovi kolege pokazali su kako MRI aktivnosti mozga tijekom slušanja glazbe argentinskog tanga ili vizualno gledanje plesa argentinskog tanga pokazuju specifičnu aktivnost u mozgu, koja se odnosi na senzornu motornu integraciju i ugodnu emociju. Spomenute reakcije/odgovori mogu se poboljšati izvođenjem ili oponašanjem pokreta sličnih argentinskom tangu tijekom slušanja uz njega vezane glazbe. Također, čini se kako tango glazba pojačava oslobađanje testosterona, te kako se ta reakcija/odgovor povećava pri plesu na tango glazbu, kako u muškaraca tako i u žena.

Niže se nalazi vezani link istraživanja i članka Patricije McKinley, PhD, School of Physical and Occupational Therapy, McGill University:

http://www.mcgill.ca/spot/faculty/mckinley

Ono što predstavlja suštinu argentinskog tanga jest ples, glazba i poezija te društveni fenomen. Spoj svih glavnih sastojka i dodatnih začina koje dodaju, miješaju i stvaraju ljudi koji su putovali ili putuju tim svijetom, potiče ostale da zavire i pridruže mu se na bilo koji način trenutno karakterističan za tu osobu.

Cjeloživotno pretraživanje predstavlja potraga za unutarnjom i vanjskom ravnotežom, pri čemu sam argentinski tango predstavlja ravnotežu.

Njegovu lako poticajnu esenciju za osjećajnom i obrazovnom nadogradnjom (kako pokretnom, glazbenom, poezijskom, multikulturanom, tako i društvenom) predstavljaju načini i korijeni njegovog nastanka.

Sami nastanak i evolucija argentinskog tanga imaju svoje slatke tajne u koje još uvijek, a možda i nikada nećemo moći prodrijeti do kraja.

Njegovu duboku poveznicu s lakom emotivnom i obrazovnom nadogradnjom mogu predstavljati način njegovog nastanka uz stalno oplemenjivanje. S tim u vezi valja spomenuti zapise iz 18. i početka 19. stoljeća o postojanju tango stilova na Kubi i u Španjolskoj. Ples flamenko i tango dijele zajedničkog pretka - menuet stil europskog plesa, pri čemu bismo mogli hrabro konstatirati kako su već tada postojale fuzije u plesu i glazbi argentinskog tanga, uz utjecaje kultura i običaja naroda. U moderno doba postojala su negodovanja oko plesnih pokreta te načina izvođenja, kao i same glazbe argentinskog tanga, odnosno glazbe koje nije direktno povezana s argentinskim tangom. Sam argentinski tango kao ples/pokret može se plesati na svu glazbu.

Ono što možemo sa sigurnošću reći jest kako je argentinski tango nastao kao potreba ljudi da se okupe na kraju dana i podijele nešto zajedničko te se opuste. U to su bili uključeni narodi s različitih kontinenata udruživanjem njihovih različitih kultura i običaja.

Dolaskom u Europu argentinski tango dobio je uniformiranije obrasce kretnji i same glazbe te oblika društvenog ponašanja.

Njegove kretnje su potpuno prirodne i svakodnevne. To su koraci kojima svjesno započinjemo dan ali nas prate i u snu: naprijed, nazad i u stranu. Upravo zbog toga argentinski tango mogu kao ples ili "pokret" svladati sve dobne skupine ljudi s različitim mogućnostima te je bliži većini ljudi nego ostale aktivnosti.

Kretanje, glazba i stvaranje fino ugađaju našu unutarnju i vanjsku ravnotežu koju ostvarujemo dijeleći ih i stvarajući s drugim osobama a oblikujemo ju kroz neverbalni najstariji jezik na svijetu u neverbalnoj komunikaciji argentinskog tanga, koji je između ostaloga mulitikultralno bogat te u njemu ne postoje razlike.

Zbog naše težnje ravnoteži i te samog argentinskog tanga koji predstavlja ravnotežu, moguć je ples ljudi različitih pogleda i opredjeljenja bez nametanja, visine, mogućnosti, znanja i sl., osobito ukoliko pri njegovom učenju i savladavanju nisu nastali zatvoreni obrasci nametnuti od strane okoline ili nas samih.

Slobodno mogli bismo mogli reći kako je argentinski tango kao ples i pokret moguć između jedne osobe koja ga nikada nije vidjela i plesala te druge osobe koja ga je plesala te u ovom slučaju nudi pokret, kao i možda kod dviju osoba koje ga nikada nisu plesale u slučaju razvijenih komunikacijskih vještina ili mogućnosti poštovanja komunikacijskih vještina.

Argentinski tango = dopamin

Mogli bismo reći i kako argentinski tango sa svim svojim specifičnostima predstavlja dopamin koji je ključan za normalno funkcioniranje organizma (zbog njegovog načina nastanka, oblikovanja i daljnjeg razvoja). To ne znači da ćete "konzumirajući" argentinski tango postići njegovu željenu razinu - osim određenim namirnicama i vježbanjem, za dobro funkcioniranje mozga i dobar osjećaj, potrebno je da mozak stalno "nagrađujete".

U gore navedeno ulazi i stvaranje pozitivnog osjećaja nakon ispunjene radnje ili zacrtanog cilja. Stoga, kako biste povećali razinu spomenutog hormona, pišite liste, organizirajte se i križajte ispunjene zadatke te jasno izrazite svoje zadovoljstvo drugim osobama i podjelite to s njima.

Zahvaljujući svojim svojstvima dopamin utječe na svakodnevicu čovjeka: normalna razina tog hormona pomaže u izvršavanju dnevnih aktivnosti, osjećaja sreće, boljem i kvalitetnijem snu, lakšem učenju i pamćenju te boljem i lakšem fokusiranju. S druge strane, niska razina dopamina uzrokovat će sve suprotno od dobrog osjećaja – emocionalnog i fizičkog. Ne bojte se u tom slučaju posavjetovati sa stručnjacima kao što su npr. liječnici; traženje savjeta ne bi trebalo predstavljati stigmu za pojedinca. Također vam savjetujem da povremeno napravite pisanu listu najjednostavnijh zadatka - križanjem ispunjenih obaveza stvorit ćete dobar osjećaj u mozgu i potaknuti lučenje dopamina. Osim toga, bit ćete dobro organizirani, poboljšati pamćenje i sve brže i bolje ispunjavati čak i svakodnevne, rutinske zadaće.

Nagrađujte sve ispunjene ciljeve onime što je vama najdraže, ali ne radite to previše često. Osigurajte si svakog tjedna vrijeme za sebe, počnite čitati više knjiga ili raditi druge stvari koje volite, pri čemu ne zaboravite podijeliti ih sa drugima.

Sam argentinski tango je jedna od najjednostvnijih i najbogatijih aktivnosti, kako za samog pojedinca, tako i za cjelokupno društvo. Međutim, njegova sloboda pokreta i glazbe neograničena bez čvrsto zadanim forma može ga učiniti teškim i nesavladivima za pojedinca, budući da spomenuta sloboda često plaši jer daje veliku mogućnost izbora.

Jelena Somogyi

👑INSTITUT ARGENTINSKOG TANGA LIBERTANGO

WWW.LIBERTANGO.EU

WWW.TANGOCROATIA.WEEBLY.COM

WWW.ARGENTINSKITANGOLIBERTANGO.BLOGSPOT.COM

YouTube channel - Tango argentino Libertango Jelena Somogyi

ponedjeljak, 19. ožujka 2018.

Peto od šest glavnih područja važnih za kvalitetu života, osmišljenje i argentinski tango

Smisao ili osmišljenje i argentinski tango

Svrhovitost je upućenost na neki krajnji cilj, svrhu; smisaono ostvarivanje nekoga unaprijed određenoga uzora, svrhe, namjere, predodžbe. Svrhovitost ili smisleno ostvarivanje unaprijed određene svrhe u zbivanjima i stvarima. Svrhovitost je nazor o ustroju sveukupne prirode s obzirom na konačnu svrhu, djelatnost koja ostvaruje neku svrhu uz odgovarajuća sredstva.

Subjektivna svrhovitost imanentna je biću, proizlazi iz voljnoga ili nagonskoga djelovanja bića koja je u argentinskom tangu usmjerena ka konstantnom postizanju sklada i usklađivanja tijela, misli, mogućnosti, potreba, stvaranja i komunikacije samog plesača sa samim sobom.

Objektivna svrhovitost transcendentna je i ugrađena u stvarnost bića (bez obzira na to jesu li bića toga svjesna ili nisu) koja se u samom @angu stalno preispituje i usklađuje te dovodi u ravnotežu između plesača s drugim osobama.

Antropocentrična svrhovitost određuje čovjeka kao središte svrhovitosti te u skladu s tim i takav ustroj svijeta. U samom plesnom svijetu argentinskog tanga predstavlja središte komunikacije i zajedničkog stvaranja bez umanjenja važnosti jedne i druge osobe.

Fenomenalna svrhovitost u prirodi je svedena na mehanički kauzalitet u dinamičkim odnosima, koji se može očitovati kao materijalni, formalni, djelujući (zamislimo li neki kip, materijalni je uzrok supstancija ili materijal od kojega je kip napravljen, formalni je uzrok nacrt koji je odredio formu kipa, djelujući je uzrok posredništvo koje proizvodi rezultat; krajnja svrhovitost je ono zbog čega je kip napravljen, tj. cilj prema kojemu je usmjeren). U samom smislu argentinskog tanga jedna od osoba stvara i nudi nacrt ideje koja određuje formu. Krajnja svrhovitost je ono zbog čega je nastala forma plesne priče, odnosno cilj prema kojem je bio usmjeren.

Svrhovitost Tanga

Plesači u argentinskom tangu ne samo da žele savladati i naučiti pokrete već ih žele unaprijediti uz "graciozno" izvođenje s stvaranjem novih do sada za njih ili u opće dosada ne izvođenih novih pokreta te uz najbitniji dio samog argentinskog tanga biti usklađeni sa svojim partnerom. Često izražavaju posebnu namjenu za izvođenje argentinskog tanga. Žele izazvati sami sebe u stvaranju nečega novoga; žele se zabaviti i upoznati nove ljude.

Tango je usmjeren na cilj

Svatko tko se posveti argentinskom tangu općenito ima specifičan cilj na pameti. Za neke pojedince to može biti, društvena interakcija, mogućnost plesanja argentinskog tanga na društvenim događanjima, put u Argentinu i slično.

Za druge osobe ti ciljevi su uglavnom povezani s unapređenjem kvalitete života. Osobe će izraziti konkretne ciljeve kao što su: želim izgubiti strah od pada; želim hodati bolje; želim popraviti vlastito mišljenje o sebi; želim pravilnije i stabilnije se kretati; želim unaprijediti svoje motoričke funkcije i slično.

Sam argentinski tango je prilagodljiv različitim mogućnostima osoba zbog njegove esencije ili biti. Esenicija @anga je hod. Prva naša najosnovnija životna vještina koju počinjemo savladavati u svojoj naj ranijoj dobi. Zbog njegove najosnovnije i najbitnije biti ljudi lako shvaćaju i osjećaju kako ispunjavaju ciljeve koji se lako ostvaruju.

Iz samog hoda nastaju svi ostali pokreti koji se ponekad čine kao da nemaju veze s hodom. Korak naprijed, natrag i u stranu uz rotaciju na jednoj nozi.

Argentinski tango je glazbeni žanr i pripadajući ples te društveni fenomen. Između ostalog zbog toga je sam argentinski tango u svim svojim pogledima najčarobniji. Njegove esencije nisu stvorene umjetno niti su nametnute.

Jedno od najsnažnijih pretraživanja u tangu je potraga za unutarnjom i vanjskom ravnotežom, pri čemu sami tango predstavlja ravnotežu. Ravnotežu koju zbog njegove prirodnosti i jednostavnosti od koje smo većinom daleko odmakli svojim bijegom ne uočavamo tako lako.